日本と比べると「き、汚たねぇ。。」って感じですが、むちゃくちゃ気を付けないと何かが起こるほど悪くもないです。

フィリピンが不衛生な場所ではないかと不安に思っている方もおられると思います｡以下､衛生面で気をつけるべきことをまとめます｡

水の状態は？フィリピンの水道水は､硬水といわれるものです｡日本は軟水なので､フィリピンとは異なる質の水です｡日本とは違い､頭を洗うとパサついたりする方もいます｡飲用は避けたほうが無難です｡私の場合は､歯磨きは問題ありませんでしたが､人によっては歯磨きに水道水を使うだけでもお腹の調子が悪くなる方もいますので､もし｢おや？｣と感じたら､面倒かもしれませんがウォーターサーバーやペットボトルの水で磨くようにしましょう｡

食べものは大丈夫？観光客がよく行くようなレストランでの食事や､ジョリビーなどのメジャーなファーストフード店では安心して食べられるでしょう｡しかしながら､街の屋台や市場などで何かを口にするときには､注意が必要です｡しっかり調理し､火が通っているか確認してから口にしましょう｡屋台で出されたビールやジュースの瓶や缶から直接口につけて飲むことも避けるのが無難です｡他に方法がないときは､ストローを使ったり､アルコール除菌のできるウエットティッシュなどで一度飲み口をきれいにしてからにしましょう｡また､氷の入った飲み物も避けるのが無難です｡

手は洗いましょう！ご飯を食べる前や､トイレのあとには手を洗いましょう｡COVID-19で散々言われてきたことですが､感染症の予防に手洗いは重要です｡

予防接種は必要？フィリピンへ渡航するにあたっては､予防接種を受けていくことも考えていいと思います｡A型肝炎､B型肝炎､破傷風､ポリオなどの予防接種が､厚生労働省検疫所では推奨されています｡フィリピンでの感染症腸チフス､アメーバ赤痢､細菌性赤痢､A型肝炎といった感染症が経口感染するおそれがあります｡また､蚊を媒介にして感染するデング熱にも気をつけましょう｡マラリアは､都市部では心配がないと言われていますが､地方に行くときは標高600m以下の場所では感染のリスクがあります｡

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